Spordinädalast ja ülikoolist


Järgmisel nädalal on spordinädal, mille raames kutsutakse üles inimesi viitsima liigutama. Mida mina eeloleval nädalal viitsin ?!?

Viitsima on üldse üks huvitav sõna… kindlasti tea teate, et inglise keeles pole sellist väljendit olemaski.

Kuidas minu spordinädal välja hakkab kujunema?

Esmaspäeval viitsin ma teha ühe korraliku õla-kõhu ja sääretrenni misjärel viitsin Arctic Sport jõusaalis inimesi treenida ning neid nõustada. Teisipäeval viitsin osaleda ühe treeningvahendi videovõtetel ja pildistamisel, millest loodetavasti saate Teiegi varsti osa, kui ma viitsin ;). Teisipäeva õhtul viitsin oma kliendile teha ühe korraliku ülakehatrenni. Kolmapäeval viitsin taas Arcticus inimesi juhendada ja toitumisest rääkida ning kolmapäeva õhtul viitsin Aleksander Jairusega jõutrenni teha. Neljapäeval viitsin kindlasti taas inimesi treenida ning suunata neid õigele rajale nende eesmärkide suunas ning seejärel viitsin anda enda tuharatele hagu ja kõht ei jää ka ilma! Vahepeal viitsin ma kindlasti hoolega anatoomiat ja võimlemist õppida, et siis reedel ja laupäeval viitsida kooli minna. Nimelt viitsisin astuda Tallinna Ülikooli kehakultuuri õppima ja tuleval nädalavahetusel on meil vahesess, mis toob juba 2 esimest arvestust ning nende jaoks peab viitsima õppida. Kuna reedel ja laupäeva öösel viitsin ka esinema minna, siis pühapäeval viitsin ma vaid vegeteerida.

Aga kui me viitsime vaid ühe nädala, või kolm, või terve kuu… siis sellest pole meile väga kasu. Viitsima peaks ikka kogu aeg. Minu mõte spordist ja fitnessist on kui usust. See on mu usk, millele kuuletun, mille järgi sätin kogu oma elu ja mille järgijaid ma väga austan.

Minu usk on Tõstmine. Liitu meiega!

Ja kui Sul on Sinu teekonna alguses vaja juhendada, siis kirjuta mulle, ma püüan Sind Sinu suuna kättesaamisel aidata!

Ilusat spordinädalat kõigile!

IMG_7795IMG_7828

– Janika